Identifiant pérenne de la notice : 238751120
Notice de type
Notice de regroupement
Note publique d'information : La nature, une amie qui vous veut du bien. Le bain de forêt est une pratique médicale
qui existe au Japon depuis longtemps sous le nom de shinrin-yoku. Mais que vous viviez
ou non près d'une forêt, les recherches du Dr Qing Li montre comment en tirer tous
les bénéfices. Apprenez à passer du temps au contact de la nature, que ce soit en
marchant dans les bois, en faisant une pause dans un parc, en aménageant votre maison
avec des plantes d'intérieur ou en vaporisant des huiles essentielles. Autant d'approche
qui peuvent avoir d'innombrables bienfaits sur votre santé.
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Documentation
