Identifiant pérenne de la notice : 280431961
Notice de type
Notice de regroupement
Note publique d'information : Et si vous étiez votre plus grand adversaire ? N'avez-vous jamais entendu cette petite
voix intérieure qui, lors d'un match, juge, compare, s'inquiète et vous commande de
jouer différemment ? Tout aussi redoutable que votre adversaire sur le court, cette
voix mène souvent à l'échec. Pionnier de la psychologie du sport, Timothy Gallwey
donne les clés pour : se recentrer en laissant de côté la nervosité, le doute et les
distractions ; atteindre un état de "concentration détendue" qui permet de donner
le meilleur de soi-même ; améliorer sa technique par un entraînement intelligent,
puis mettre en pratique durant les matchs. Que vous soyez débutant ou professionnel,
les exemples concrets et les anecdotes éclairantes de ce manuel vous permettront d'obtenir
le meilleur de vous-même. Véritable best-seller aux États-Unis, Le Jeu intérieur du
tennis constitue un guide essentiel pour tous ceux qui souhaitent dépasser leurs blocages
et améliorer leurs performances, aussi bien dans le domaine sportif que dans la vie
personnelle ou professionnelle. Entraineur et conférencier, Timothy Gallwey a développé
une méthode de coaching et de développement des performances qui fait aujourd'hui
référence
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Documentation
